Ledvärk drabbar många
Vad är besväret?
Ledvärk är ett mycket vanligt besvär. Ofta är det förknippat med ledinflammation och svullnad. Smärtan kan bero på en traumatisk händelse, eller så kan den uppstå gradvis över tid. Det är viktigt att skilja mellan ledvärk och ledinflammation, eftersom ledinflammation kan behandlas effektivt.
Leder är anatomiska strukturer
Leder är anatomiska strukturer som sätter två eller flera ben i kontakt med varandra. För att benen inte ska nötas direkt mot varandra finns en mjuk, dämpande vävnad – brosk. Rörliga leder är täckta av en tät bindväv som kallas ledkapsel, vilken omger benens ledytor. Människokroppen har omkring 350 leder, som alla har olika funktioner. I stort håller lederna samman kroppens olika delar så att skelettet kan utföra sina rörelse-, stöd- och skyddsfunktioner.
Vanliga orsaker
- Stukning
- Urledvridning
- Fraktur
- Ledinflammation (artrit)
- Slemsäcksinflammation (bursit)
- Skada på ledkapseln
- Artros
- Reumatiska sjukdomar
- Infektioner
- Senskador
- Tendinopati och senskideinflammation
Symtom
Ledinflammation är mest sannolik om en led utan föregående trauma plötsligt blir mycket öm och svullnar snabbt – då bör man söka undersökning och behandling utan dröjsmål. Smärta i en enskild led eller dess omgivning tyder oftast på något annat än en ledinflammation.
Ledinflammation i knät kan till exempel visa sig som en tydlig svullnad i knäområdet, där vätska samlas i leden. Vid svullnad i knät är det viktigt att utreda om det rör sig om artros, eftersom vätskan kan förvärra de skador artrosen orsakar. Andra symtom vid en inflammerad led är värmeökning, rodnad och smärta.
Egenvård
För att behandla ledvärk är det viktigt att identifiera smärtans källa med hjälp av röntgen, ultraljud och/eller magnetkameraundersökning. Vid frakturer försöker man immobilisera området, eller planera kirurgisk behandling. En inflammerad led behandlas utifrån inflammationens orsak – vid virusinfektion med antiinflammatoriska läkemedel, och vid bakterieinfektion med antibiotika.
I övriga fall är behandlingen av ledvärk oftast fysioterapi, ibland i kombination med läkemedelsbehandling. De vanligaste behandlingsformerna är manuell fysioterapi, instrumentell fysioterapi (TECAR-terapi, laserbehandling, chockvåg) samt rehabiliteringsträning under ledning av fysioterapeut.
Vid lindrig och varierande ledvärk fokuserar egenvården i första hand på att lindra smärtan och bibehålla funktionsförmågan. Paracetamol är förstahandsvalet som smärtstillande på grund av sina milda biverkningar (maxdos 3 g/dygn). Om paracetamol inte räcker kan antiinflammatoriska läkemedel användas, i så låg dos och så kort tid som möjligt för att minimera biverkningar. Lokalt applicerade antiinflammatoriska medel som stryks på huden är ett alternativ till tabletter, särskilt vid smärta orsakad av knäartros. Kylbehandling med kylpaket kan minska svullnad i leden och förbättra muskelstyrkan. Vid en inflammerad led är det viktigt att avlasta leden tills inflammationen har lagt sig.
Minska smärtan. Återfå rörligheten. Använd Cetilar:
Informationen på denna sida är allmän och ersätter inte medicinsk rådgivning. Sök vård vid osäkerhet.